在现代社会，用眼过度已经是见怪不怪的现象，学生时代忙于学习，上班以后忙于工作，因此出现眼部疾病的可能性也非常大，中医保健专家指出，对于一些常见的眼部疾病，我们可以通过按压穴位的方法进行缓解，平时也要重视保护眼睛，做好预防，才能避免各种疾病的出现。眼部疾病按什么穴位能改善？眼部疾病怎么正确预防？

眼部疾病按什么穴位

1、攒竹穴

取穴方法：该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

主治：头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

2、睛明穴

取穴方法：人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

主治：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

3、承泣穴

取穴方法：人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

主治：散风清热，改善眼睛红痛，目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

常见的眼部疾病有哪些

1、干眼症:也叫角膜干燥症，主要是眼睛的泪质和泪液分泌量和质的改变。

症状:眼睛干涩痒、眼屎多。

2、白内障:随着年龄的增长，晶状体变性，即蛋白质变性，看东西就会模糊。中老年后易患白内障，引起视物模糊。

症状:看东西模糊。

3、飞蚊症:感到眼睛似乎是有蚊子类的小阴影飞过去，尤其看亮的地方的时候，感觉会比较明显。

症状:眼前有小黑影飞来飞去。

4、青光眼:眼睛的压力增高，出现眼白有红血丝、眼睛涨、头痛。

症状:眼白有红血丝、眼睛涨、头痛。

眼部疾病的发病原因

由于患有先天性疾病，血管破裂以及其他疾病的发生，从而引起眼底病。

由于神经系统的萎缩以及发生的病变，刺激到神经系统，因而引发眼底病。

如果患有癌症的患者，长期处于压抑的状态也同样会引发眼底病;血管破裂也会导致眼底病的发生。

长期不吃蔬菜和水果或者过量的吃脂肪类食物也会引发眼底病的发生，影响视觉神经，导致视网膜眼遭到破坏。

如果眼睛有近视，而平时又长期玩手机、电脑，没有好好的保护，眼睛里面就会出现血红丝，从而引发视网膜破裂，导致眼底病的发生。

眼部疾病怎样预防

首先，要保证生活的多元化，保持饮食营养均衡，不可偏食。眼睛同人体的五脏六腑都有联系，尤其与肝和肾的联系更为密切。因此，平常可多食用含维生素A较多的食物，还有富含叶黄素的蔬菜如胡萝卜、芥兰、菠菜等;也可选择食用菊花、枸杞、蓝莓、坚果等有益视力的食物。通过调养身体，增强肝肾功能来保健眼睛。

其次，用眼要适度。大部分人知道眼睛不能使用时间过长，却不知道眼睛不用或少用也发引发眼疾。眼睛要经常看近看远，保证张弛有度和调节灵敏。经常呆在空调房使用电脑的朋友，最好保持视角向下倾斜10-20度，使眼睛不易疲劳。

此外，还要养成良好的用眼习惯，在适合阅读的光线强度下看书、保持眼部清洁、经常做眼睛保健操，通过刺激眼周围穴位，调整眼部经络、血管和肌肉功能。中老年人则更要结合自身身体状况来防护眼部疾病。

眼部疾病吃什么好

1、胡萝卜

最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

2、菠菜

富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。

3、枸杞

《本草纲目》中记载:“枸杞，补肾生精，养肝明目。”枸杞的护眼功效也依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。

4、猪肝

动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。

眼部疾病按什么穴位能改善？眼部疾病怎么正确预防？中医养生专家指出，很多眼部疾病是可以通过按压穴位的方法加以改善的，此外对于这些疾病的预防，也要我们在日常中多注意，主要就是饮食起居等多个细节。对于有些眼部疾病，我们要在护理上多注意，效果才会更好。