为什么有的人怎么吃都吃不胖，真的有这样天生的好体制吗?其实所谓的“易瘦体质”除了有一小部分遗传原因之外，很大一部分因素是良好的生活习惯。已经有医学证明体质是可以靠后天简单的生活习惯而改变的，例如只要认真吃早餐就能养成易瘦体质。

　　但是最重要的是要这些好的习惯融入生活中并且坚持下去。从生活习惯培养易瘦体质，可能效果不会很快速，但是却能让你不易发胖。下面就让我们来了解一下如何简单5招养成易瘦体质吧。