越来越多的女生相信经期丰胸法了，的确，在月经期间女性会增加雌激素的分泌，此时正是抓紧时间丰胸的黄金时段。那么如何利用经期丰胸？对于这个问题，我们在饮食上要引起重视，要多吃有利于丰胸的美食，以便让胸部更丰满。我们就一起来了解一下经期吃哪些食物丰胸吧！

　　经期吃哪些食物丰胸 牛奶木瓜是首选

　　一、牛奶木瓜

　　民间的第一丰胸圣果就是木瓜，其中含有丰富的维生素A和木瓜酵素，是能让胸部细胞促进发育的天然荷尔蒙。木瓜含有丰富的蛋白酶，还可以让身体促进吸收蛋白质，使得肌肤正常进行新陈代谢，让胸部充满弹性。

　　去皮剖开青木瓜，去籽，将其放入果汁机内，打成小碎块。往鲜牛奶中加入木瓜块，加适量的水小火煮15分钟，再放入冰糖调味。如果觉得炖煮麻烦，放进微波炉加热5分钟也ok，不过牛奶要确保已经煮沸一段时间了。

　　二、酒酿鸡蛋

　　酒酿鸡蛋是很传统的丰胸食品，使用这种方法来保持胸部坚实，是很多妈妈辈和奶奶辈都会做的事。酒酿发酵产生的活性物质、酶类和B族维生素对于乳腺发育很有利，而微量的酒精成分对于改善胸部的血液循环也很有帮助，如果配合蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，不仅能让胸部更加丰满，对肤质的改善帮助也很大。

　　酒酿鸡蛋做法有很多种，比较美味而且普遍的是煮熟鸡蛋，剥壳放入酒酿中，加入适量水和红糖，放到微波炉里加热2分钟就可以了。在月经前早晚都吃一次，对丰满胸部效果更好。台湾美女天心可以有这样的魔鬼身材，酒酿可是帮了大忙的。

　　三、蜂蜜酪梨

　　酪梨又叫鳄梨，盛产于台湾。在超市的进口水果架上一般都有的。酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让胸部组织的弹性增加，其维生素A含量丰富，能让女性荷尔蒙促进分泌，始终让胸部脂肪保持在饱满的状态。将酪梨去皮，切块打成酪梨汁后，和适量蜂蜜拌匀饮用。台湾第一美女萧蔷曾经公开透露，她的胸部能够坚挺的秘诀就是常喝蜂蜜酪梨汁。