▌经期前身材开始走样
我们在经前都会感觉身体沉沉的,有点浮肿,这是经前综合症(PMS)的其中一个表现,大约在生理期前2周左右会出现,是由于卵巢大量分泌黄体激素所引起的。
生理期女性体内会因出血而导致营养不足,而黄体激素的分泌就是帮我们补充营养,将水分和盐分储存到细胞里,同时延迟脂肪的代谢,令我们出现1-3公斤的增重现象。所以,经期肥胖并不是体脂肪增加,而且水肿引起的,体内增加的水分大约达2000毫升。