便秘怎么办？对于拔罐疗法我们都不陌生，这是很常见的中医疗法，而且拔罐是很安全的，所以深受大家的喜欢。在中国有一句很流行的话就是扎针拔罐子，病不好也去一般子，所以说拔罐对改善身体的一些疾病是很有好处的，今天我们一起看看便秘的拔罐疗法。

拔罐疗法是指用加热、抽气等方法使杯、筒、罐等器具内气压低于普通大气压，使其吸附于体表疼痛部位或穴位以治疗疾病的方法。由于拔罐可以改变皮肤温度，形成局部充血或瘀血，故又将拔罐疗法称为瘀血疗法。通过拔罐疗法，可以疏通经脉，温经散寒，活血化瘀，调整阴阳，进而治疗便秘。

1.选择宽敞明亮、空气流通、室温适宜的房间作为治疗室，注意保暖。采取合适的体位，充分暴露施术穴位或部位。清洁施术穴位或部位，有汗液的应擦干，有粗长毛发的部位，应剃刮干净，防止发生感染和漏气。

2.用镊子夹着点燃的酒精棉球、小纸片或火柴，或将蘸有少许酒精的纱布缠绕于粗铁丝上点燃，一手握罐，将燃烧物伸入罐内一闪即出，迅速将罐扣于应拔的穴位或部位上。操作时应注意棉球或纱布少蘸酒精，且不能沾于罐口，以免烫伤皮肤，此法适用于全身各部位。

3.将火罐吸拔住后，一般留置10～20分钟，使局部皮肤和浅层肌肉及其他软组织被吸拔入罐内，呈现潮红或皮下出现紫黑色瘀血。留罐时间过长（半个小时以上），则容易出现水泡。此法适用于深部软组织损伤、颈肩腰腿痛、关节病及临床各科多种疾病。也可以在应拔的穴位或部位上进行针刺得气后，再拔罐，称为针罐法。也可以将罐具投入由一定药物煮的药汁内煮15分钟，再取出罐具吸拔在应拔穴位或部位上，叫药罐法。

4.在拔罐时局部可能产生牵拉、紧缩、发胀、温暖、酸楚、透凉气等感觉，均属正常。启罐后在吸拔部位上都会留下罐斑或罐印，1～2天后即可自行消失。启罐后，应用消毒棉球轻轻擦拭拔罐部位罐斑或罐印上的小水珠，如果在拔罐部位上出现小水泡，可不做处理，任其自行吸收；对于水泡较大者，可用消毒毫针刺破水泡，放出泡中水液，涂上龙胆紫。

便秘怎么办，通过拔罐对常见的大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀，腹痛，口干，口臭都有很好的改善效果。但是我们一定要注意选择正规的拔罐机构，另外长期便秘的朋友在饮食上一定要养成好的习惯，注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。