长期对着电脑上班的人群，每天使用眼睛的时间很长，会导致眼部的疲劳，可以说每天都在过量的使用眼睛，对大家的眼部健康是很不好的习惯。平时大家出现的眼干眼涩等问题，对眼睛的伤害会很大。不少人的眼睛因为常常睡觉不够而看起来松松垮垮的，看起来一定都不再状况。今天，小编就和大家说说，缓解眼部疲劳的小妙方吧。
轻松改变眼皮松弛的按摩方法
step1：轻轻拉伸眼部的小细纹
涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。运用无名指轻轻拉伸小细纹。反复2次。
step2：按压眼周的穴位
用中指和食指从眉头做起向眉尾轻轻按压，通过太阳穴按压下眼睑。反复5次。皮肤方便有血液循环不良和新陈代谢低下的难题，眼部的皮肤较薄，方便显现出来，其实全脸都有这样的难题。因而脸部的按摩同样严重!
step3：用手掌拉伸额头的皮肤
在面部涂上按摩霜后，轮流运用手掌把额头上的皮肤朝上拉伸。反复8次。
step4：面颊部位从内向外手掌包住面颊部位，由内向外按摩。
上下同期进行，反复2次。
step5：方便老化的嘴唇边肌肉是重点
用一只手的中指和食指在下巴处朝上按摩，反复8次。再用两只手的食指和中指分列从两旁朝上按摩至鼻翼。反复4次。
step6：按摩鼻梁&鼻翼曲线
用中指沿着鼻翼两旁来回按摩4次。再用中指从鼻子的侧面和鼻梁部位上下按摩2次。
step7：在这里增多上眼睑的按摩
step8：脸部按摩的收尾动作
运用手掌包住整体面颊，由内向外按摩。按照面颊、额头、面颊的顺序进行1次。最后按压太阳穴。
文中这些方法，看起来的步骤比较多，其实操作还是很简单的，对大家的眼部舒缓会比较有功效。想要恢复眼睛的魅力，这些步骤大家一定要注意尝试，对大家的眼睛恢复会很有帮助。上面的步骤旧是解除眼部疲劳的按摩操。但是作者要提醒大家的眼部按摩只能缓解眼疲劳，而想要彻底的解除眼疲劳必要遵循作息。平时还是建议大家做好充足的休息，好好的缓解自己的眼睛疲劳哦。
