有些朋友脸上长痘痘，总是以为是上火所致，其实脸上长痘痘未必是上火，有可能是内分泌失调所致，长痘痘是生活中很多美女帅哥们遇到的烦恼，偶尔的一脸个没什么大问题，但是要是痘痘多了问题就大了，所以要及时的调理身体内分泌平衡，怎么调理呢？
内分泌失调，“变丑”的元凶
面部痤疮、脸色暗沉、出现黄褐斑……这些在节后相继出现的、正在“毁灭”你的美貌的问题从何而来?且不说现代人一放假作息就容易乱，要么睡得天昏地暗，要么就熬通宵放肆一把。而对女性而言，这样过节容易导致内分泌和胃肠功能紊乱。
节日里的暴饮暴食、缺乏运动，会导致部分多囊卵巢综合征患者(肥胖、多毛、面部痤疮、月经延后、月经过少)的症状反复或加重。
其实，部分“隐患”从节前就开始了。有些女性机体调节能力差，比如容易受环境改变或精神心理因素改变影响，如出差、旅行、返乡、年终加班考试、岗位调动、熬夜加班等因素影响，导致内分泌紊乱，最明显的表现就是容易月经失调。再加上节日的不良生活方式，把一些本就存有的问题诱发和催化，才导致了节后一连串问题的显现。
“冒痘”未必是上火
春节少不了煎炸油腻的食物，还有足以导致“上火”的零食。节后，不少人发现脸上冒痘痘了，多是认为自己“上火”或是油腻食物吃得太多了，此时清肠胃来不来得及?曾诚表示，虽然环境、饮食都会刺激油脂分泌，比如说吃了油腻煎炸的食物，皮肤分泌的油脂也会变多，但实际上，油脂分泌的多少还来自于内分泌的影响，内分泌失调会刺激皮肤油脂的分泌。
而进食过多辛辣、油炸的食物，容易对脂肪代谢以及生殖内分泌轴功能产生影响。另外，精神压力大、熬夜、休息不好等同样会影响内分泌。所以，也不难理解熬夜过后，除了脸色差之外，还会“油光满面”了。
通过健康的饮食与正常的作息，短期的内分泌波动可以通过人体的自我调节而恢复正常。因此，适当地饮茶、丰富的蔬菜水果，是缓解节日暴饮暴食副作用的最佳方式。约三五知己，组织一场郊外健康骑行，或一场酣畅淋漓的球赛，其后一次热水浴和一晚充足的睡眠，恐怕比任何保健品或药物更能让人满血复活。
专家提醒，如果油脂分泌的情况长时间没有缓解，有可能导致痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题，建议可以考虑到医院就诊，调理内分泌。
问题皮肤巧调理
节日熬夜或饮食失节引起的皮肤症状，除了调整自己的生活方式，还可以酌情按照以下办法调节——
黑眼袋
用青瓜、茶包或凉的熟鸡蛋敷眼袋。
脸色暗沉
将适量红枣、桂圆干、枸杞子泡水，日常饮用。
痤疮
将适量枸杞、菊花泡水，日常饮用。
有时候人们吃了一些辛辣刺激的食物之后，脸上会冒出痘痘来，这时候人们往往都会认为是上火所致，其实未必是上火，还有可能就是内分泌失调所致，大家要及时的调理预防大量痘痘的生长，以上文章内容为大家介绍了一些调理问题肌肤的方法，有需要的朋友们值得尝试。
