随着生活节奏的加快，人们对于生活以及工作上的压力也变得越来越大，因此很容易导致身体健康受到影响。尤其像高血糖的问题就愈发明显，也许你也是高血糖一族中的一员，那么我们应该如何降血糖呢?下面就由小编来为大家介绍两种穴位按摩缓解的方法吧!
太冲穴
太冲穴是著名的“消气穴”，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它是肝经上最为重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。肝火有余时，揉按此穴，有平肝潜阳、行气解郁、活血化瘀、清肝利胆的功效;肝阴不足时，揉按此穴，也可激发肝经气血，改善对心脏的供血。
按摩时，最好取坐位，用手拇指的指腹沿足踇趾、次趾甲缝向上移压，大约离脚背3厘米左右，按压时有酸胀感即是。如果按上去感觉较痛，说明患者肝经气盛，容易生气。倘若患者情绪比较急躁，则最好采用刮拭穴位的方法，使用牛角或匙子，让局部皮肤刮出青紫色的痧即可。
桥弓穴
桥弓穴位于人体脖颈两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能用手摸到。
用大鱼际缓慢地从上到下，每侧可以推三十到五十遍。桥弓穴是颈动脉窦，刺激后可以引起血糖降低。要双手交替做，不能同时做，否则可能引起反射性的血糖降低，因此我们在这时候就要注意了哦，每天都是可以按摩这些穴位来帮助我们降低血糖了，是我们不能错过的好方法了哦，尤其是对于中老年朋友们来说，即使没有高血糖的问题也可以通过按摩这些穴位来养生了哦。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对降低血糖的穴位有了解了吧，我们可以发现，高血糖在现如今的发病率已经是非常常见的事情了，因此想要身体健康，我们就要学会一些降低血糖的方法，希望以上的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
