产后血虚发热饮食宜忌：
宜吃饮食：
1、宜吃果糖含量高的食物;
2、宜吃维生素C含量高的食物;
3、宜吃叶酸含量高的食物。
忌吃食物：
1、忌吃含有酒精的食物;
2、忌吃含有茶多酚的食物;
3、忌吃含有咖啡因的食物。
产后血虚发热的食疗方：
食谱一：当归生姜羊肉汤
材料：当归20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、盐、黄酒、柑橘皮适量。
方法：羊肉切成块，洗净，滤干。再用食油、黄酒、生姜加工，焖烧5分钟后，盛入砂锅内，加水，再加入当归和其他作料，煮开，慢炖，直至羊肉酥烂。食时弃当归，吃肉喝汤。
疗效：可温中补血，调经止痛。
食谱二：枸杞肉丁
材料：取猪肉250克、枸杞子15克、番茄酱50克。
方法：将猪肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加黄酒、盐、湿淀粉拌匀，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥膨起，枸杞子磨成浆，调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒入余油中，炒浓后放入肉丁，拌匀即可。
疗效：可补益肾精、滋养阴血。
(编辑：瑞婷)
