现在的年轻人，身体问题越来越多，有的朋友才上班没几年，就开始出现腰腿痛的问题，面对于腰痛这类的病症，中医治疗方法有着不错的效果。包括按摩，推拿等等，那么，怎样按摩才是最正确的治疗方法呢？找到最佳的部位，运用正确的手法，才能够恰到好处的缓解腰痛症状。
捻法
用拇、食指罗纹作上下左右对称的捻某部位，状如捻，腰腿疼痛怎么治？建议你用劲着实，用于四肢各小关节，这样可以畅行气血。
掐法
腰腿疼痛怎么治？以拇指和食指，上下对称掐某部位用力内收，或用拇指指甲掐穴位，适用于四肢、头面部人中等，有开窍提神作用。
揉法
用鱼际或掌根部着于患处，微用力作左右不停地移动，腕关节转动旋回，绕于患部，轻重缓急、幅度大小均须适当，腰腿疼痛怎么治？此方法主治局部红肿，可用于全身各部位，消肿止痛、祛风散热，助消化。
搓法
腰腿疼痛怎么治？建议你两手伸开，掌心空虚，对治疗部位对称托抱如搓绳状前后搓动。力须柔软均匀，适于四肢腰背，主疏肝平风解郁，舒松脉络，调和气血。
摇法
腰腿疼痛怎么治？两手在应摇的关节前后，托住或握住，左右旋转摇动，缓缓而行。摇则动之，运则行之，不可操之过急。适于颈腰四肢，通腠理、开关节，增强肢体活动能力。
相信不少朋友都有腰痛的问题，面对于已经形成的问题，我们没办法再去责备自己，接下来要做的，其实就是针对性的缓解和治疗，在众多治疗方法中，中医治疗是广为大家所提倡的，没有副作用，实施起来又轻松无压力，有腰痛苦恼的朋友，不妨都认真的试一试！
