保持健康的方法，不是讲营养，吃补药，而是一句话：“在微笑中写作。”

已故的原全国政协常委、著名作家冰心终年99岁，可谓高寿。生前她曾这样说：“对我来说，保持健康的方法，不是讲营养，吃补药，而是一句话：在微笑中写作，心情舒畅，这可以说是我的长寿维生素。”冰心高寿，源于顺乎自然，来自不断追求的“动”与自我克制的“静”的有机结合。

冰心的精神是专一而内守的。她19岁开始发表处女作，先后担任过全国政协常委、作家协会书记处书记等要职。80岁高龄时还著有《空巢》，荣获全国优秀短篇小说奖，而她却谦逊地说：“我是‘无知’到了不知老之已至的地步!”

她热情关注文坛，关心儿童，关心社会，如《淮南子》说的：“神清志平，百节皆宁，养性之本也。”同时，冰心还写有“人生的道路，到底是平坦的少，崎岖的多”、“在任何环境里都能自足，知足……我对于人类没有怨恨”。有了这种“静”的准备，对突如其来的灾难承受就大不相同。冰心1923年赴美留学，入学不到9星期，她肺病复发住院，她这样写道：“生、老、病、死是人生重大而不能避免的事……对此切己的事，也丝毫不能为力，这时也只能将自己当作第三者，旁立静听造化的安排。”

1929年6月，她因阑尾炎发作，在协和医院做手术，她安然写道：“这病乃是专以抛撇一切，游泛于自然海中为治疗的。”1980年秋，她得了脑血栓，且又右腿骨折，已有两年足未出户了，可当她去医院检查时，居然在散文《美的北京街头》中，把国庆35周年的北京街头的“美”写得淋漓尽致。尔后感慨地说：“我在美国，曾抑郁地感叹‘我的祖国，我的北京，是一无所有’!今天，这一切都恶梦般地消失了。”

1958年4月，当听到与她朝夕相处的老伴错划为右派时，她仍能极其平静地给予开导。“文革”时，冰心一家8口人被分送到了8个地方，住在“牛棚”中，她泰然处之。她在文章中平静地写道：“它也就是我们的晚年，在精神和物质方面，都没有感到丝毫的不足。”这种平和待人处世的态度及随遇而安的境界，正是冰心老人长寿的重要原因。