一直以来早上用热水洗脸还是冷水洗脸都是有争议的话题，有的人认为早上用热水洗脸是比冷水洗要好，而有的人则认为冷水洗脸效果更好。那到底早上洗脸用热水好还是冷水好呢？
早上用热水洗脸好还是冷水好早上用冷水洗脸相对来说比热水洗脸要好一些。但是其实早上不管是用热水洗脸还是冷水洗脸都是有好也有坏的，所以建议可以根据肤质或季节来选择热水还是冷水洗脸。
早上用热水洗脸的好处和坏处热水对于油脂是有比较好的溶解效果，能够帮助打开毛孔，对脸部更深层的进行清理，但是过热的温度，还容易洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，会使皮肤变得异常干燥，加速脸部水分的流失，说的还皮肤容易松弛、老化。
早上用冷水洗脸可以加速血液循环，增强皮肤弹性，而且在早上用冷水洗脸能够兴奋神经，使人精神焕发，特别是在冬天用冷水洗脸能够增强脸部皮肤的耐寒能力。
不过过冷的水会使得毛孔收缩，导致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易清洗，容易形成面疱和青春痘。
本身是油性肤质的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收缩，而油性肤质油脂分泌会更多，用冷水洗脸，无法将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易使得毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题；而洗热水则是能够帮助打开毛孔，更好的清洁皮肤。
对于那些是混合肤质或非油性肤质的人，可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如先用30度左右的温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。
夏天早上洗脸用热水能够帮助打开毛孔，有效的清洁脸上毛孔中深层的油脂污垢，更彻底的清洁皮肤；而夏季早上如果用冷水洗脸的话，容易收缩毛孔，使得油脂无法得到有效清洁，堆积在毛孔中容易长痘痘。
一直以来早上用热水洗脸还是冷水洗脸都是有争议的话题，有的人认为早上用热水洗脸是比冷水洗要好，而有的人则认为冷水洗脸效果更好。那到底早上洗脸用热水好还是冷水好呢？
冬天早上选择冷水洗脸好冬季早上用冷水洗脸不仅能帮助增强身体御寒能力，而且还用冷水洗脸还能刺激脸部皮肤，促进鼻腔内血管的收缩，增强皮肤活力。
1、洗脸时要注意力度，不要用力的摩擦皮肤，那样会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。一般是配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压。
2、洗脸时间注意不要过长，洗脸时间过长，容易造成过度的清洁，把脸部必要的皮脂给清洁掉；而且洗脸时间过长可能会把揉出来的污垢又揉进皮肤里去了。
