有人说，双下巴是福气，但是对于追求小V脸的你来说，双下巴却会破坏脸蛋的轮廓。因此怎样减双下巴非常重要。今天小编教大家如何清除下巴的赘肉吧。
减双下巴方法一
早晚洁面后，仰起头，双手有节奏地轻轻拍打下颌和颈部的交界处。从颈部向下颌拍打，这个顺序是非常重要的哦。正面拍打30下，然后分别向左右两侧转动45度，每侧拍打30下。拍打结束后在双手按着下巴中间的位置，向上提拉数次。每天坚持练习即可。
减双下巴方法二
拒绝零食和口香糖。常常吃零食和口香糖的人很容易出现双下巴，因此吃正餐的时候要吃饱。而且吃饭的速度不要太快，细嚼慢咽。下巴的赘肉容易松弛，当下巴水分流失后更加需要补水，不然下巴松弛会更加难看的哦。
减双下巴方法三
颈部向前伸，尽量伸前到最远的位置，保持动作5秒。然后将下巴向下拉，一直拉到颈部，同样保持这个动作5秒，然后放松，每次练习5组，每组做5次。
减双下巴方法四
挺直上身，头部向后仰，让下巴和颈部之间得到拉伸，伸出舌头到最大限度。保持动作5秒。然后收回舌头，放松。每天重复练习5组，每组练习10次。
减双下巴方法五
除了运动的方法和日常注意事项外，到美容院做特效也可以减去双下巴。美容院通过特效去脂精华液渗透到下巴的脂肪层，对下巴的脂肪进行分解，从而改善双下巴的状况。
减双下巴只要坚持科学的方法，加上持之以恒的锻炼，就可以减去的哦，最重要的是不要放弃。
看了这些，有双下巴的姐们们赶快行动吧。相信只要我们努力坚持不懈的去锻炼，。在加上我们平时的适量运动双下巴一定会远离我们的。所以为了自己的美丽，我们一定要加油呀!坚持一定会成功的。小编在这里也由衷的祝福你远离双下巴。
