进入冬季，越来越多的人发现肌肤会变得干燥。对于为此烦恼的人们，不仅仅是脸，全身皮肤干也是一个大问题。即便涂了润肤霜，肌肤仍会越来越干，而且，由于对衣服、内衣与皮肤的摩擦敏感，常常会觉得痒或痛，有着这样敏感性肌肤体质的人们，就连洗澡也变得很痛苦。热水刺痛干燥的肌肤，肥皂、洗发剂等也会刺激皮肤。真的是很让人苦恼!为此，日本Googirl网12月23日刊文，向我们介绍了可以滋润干燥肌肤的沐浴技巧。一起来看看吧!

注意洗澡水的温度

在我们肌肤的表层，由皮脂保持着适当的油分。如果油分不足，就会引起肌肤干燥。

一般，40度以上的高温就会溶解掉这层皮脂。也就是说，如果泡在温度比体温还高的澡盆中，皮脂会溶解，肌肤的油分也会丧失。从澡盆出来时，毛孔张开，肌肤的水分慢慢被蒸发，肌肤会失去大量的水分。

因此，要注意洗澡水的温度。适宜的温度为，与体温相同或稍稍高于体温，大约37℃~38℃。使用微温的洗澡水，既能洗澡，又能保持肌肤的润泽。

沐浴露的选择很重要

如今，商店里有各种各样功效的沐浴露。皮肤干燥的人在选择沐浴露时要慎重。

肌肤干燥的人特别要注意的是，洗澡时不可以使用有角质护理、温和身体等效果的“碳酸氢钠”。因为碳酸氢钠会让角质浮起，进而恶化干燥程度，不适宜肌肤干燥的人。

严禁用力搓洗，注意不要洗过度

因为肌肤干燥，所以是不是有人每天都会想要用香皂好好洗澡?

香皂有很强的洗净效果，如果用力搓洗身体，会洗掉肌肤的皮脂和角质。洗净成分进入肌肤里层，恐怕会引起炎症。

在干燥的季节，洗澡的话可以两天一次，注意不要过度哦!

另外，香皂里含有的乳化剂和界面活性剂会对干燥肌肤、敏感肌肤产生不好的影响。在极度干燥的时候，试试换成作用温和的肥皂吧。

一到冬季，很多人肌肤会突然变得敏感。每天洗澡的时候是最容易让肌肤变干的时候，不妨使用滋养肌肤、防止干燥恶化的沐浴技巧吧!保持肌肤润泽，不再痛痒，你学会了吗?