前几天，有网友偶遇张歆艺和袁弘夫妻二人一起骑自行车，

据悉这是一次自行车骑行公益活动，现场有很多自行车玩家，

整支队伍完成了33.3公里的骑行，这运动量太大了，

照片里张歆艺袁弘都穿着长袖长裤，外面套了一个白色T恤，

当天看起来没有太阳，温度不高，不过看二姐心情很好的样子。

而在网友晒出的生图里，张歆艺美得相当突出，

脸小皮肤好看起来好漂亮，整个人又瘦又美，状态实在太惊艳了。

生完孩子的张歆艺似乎变得更加温柔知性了，

跟之前有些冷冽的气质完全不一样，现在给人的感觉如沐春风，

果然好的婚姻会改变一个人的气质，能感觉到二姐生活很幸福。

当日，张歆艺还和袁弘一起甜蜜合照，

即使袁弘戴着眼镜，还是能感觉到两人的夫妻相，好甜哦。

不过，这两位的互动也没有让人失望，

大家看到两位是甜蜜的氛围，张歆艺却留言：好兄弟一辈子，

笑不活了哪里像兄弟了？

据偶遇的网友表示张歆艺减肥太成功了，

比起照片二姐真人更瘦更苗条，气色也非常好，

关于张歆艺如何瘦身的问题一直是个热门话题，

因为怀孕期间张歆艺曾因为“身材发福严重”上过热搜，

而产后的张歆艺摇身一变瘦到认不出，

↓↓↓不止瘦了，张歆艺整个人的仪态和气质都非常惊艳，

所以很多人问二姐减肥方法。

看过《做家务的男人》的应该都知道，张歆艺在节目有直播过自己减肥的，

真的是靠减肥和少吃半个月瘦了20斤，

但不是靠纯饿，是真的实打实的运动，连袁弘都陪着一起练，

最后张歆艺成功瘦下来，袁弘也练出了腹肌。

↓↓↓两张图一对比，确实是瘦了之后看起来更清爽状态更健康。

除了运动，保持少吃也很重要，

袁弘曾在社交软件分享张歆艺吃饭，

真的很自律了，女演员对自己好狠。

大家有什么科学的减肥方法分享吗？