范冰冰的迷人真空网粽
一天生的化妆品购买狂护肤——好习惯养出好皮肤
冰冰是山东人，皮肤底子天生就很好，而她认为自己刚跑完步时皮肤达到最完美的境界，“那时白里透红的，感觉很可爱。”以冰冰的经验，她认为好皮肤的关键，除了使用好的保养品，生活习惯也很重要，像她就远离烟酒，平时多吃水果，多运动。惟一不尽如人意的地方，就是睡眠时间太少了，有时拍起戏来一天只能睡两三个小时。所以，她只能尽量让自己倒头就睡，现在，她已经成了随时都能睡觉的高手，而且还几乎不怎么做梦，即使只睡几个小时，也能很快恢复精力。
编辑提示：诗人拜伦说：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。如何才能保证睡眠质量，做个睡美人，面若桃花呢？也是演艺圈中大美人的杨恭如，也是一个睡出来的美人。护肤：杨恭如睡出来的美人。
不过有时去环境恶劣的地方拍戏，冰冰就要面临肌肤考验了。前段时间拍《千机变2》，整个过程是在风沙和阳光的曝晒中度过，冰冰每天除了拍戏就是到处找地方躲避风沙烈日。为了保持皮肤水分，冰冰拼命喝水、猛吃水果，并且坚持每晚敷面膜。一有空，她还和同行的女演员一起分享护肤的秘诀，于是，除了剧本，护肤也成为剧组一大热门话题。
冰冰的休息时间有限，久而久之摸索出一个简单有效的润肤秘方，就是用棉片沾一些爽肤水敷在脸上几分钟，既省时又经济，保湿效果还不错。
二塑身——贪吃照样能瘦身
冰冰坚信保持良好的心态才能不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减肥，她倒不怎么感冒，她说人生短暂，没必要刻意去减肥，克制自己。她尤其不赞成药物减肥，虽然之前自己拍过同类的广告，也吃过减肥药，瘦的确是瘦了，但背台词却没有以前快了，她认为这都是吃减肥药的罪过。
说到塑身方法，冰冰认为游泳最有效，而且还可以把不开心的事情都让水冲走。至于很多艺人习惯的节食瘦身法，冰冰绝对坚持不了，因为她是个毫不忌口的人。在朋友眼里，冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个地方必尝当地美食，她最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。她还爆料说，自己以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。现在她改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。但是火锅她却一直戒不了，每次回到北京第一件事就是吃火锅，不然她就觉得在北京一点意义都没有了。
三化妆——淡妆也要一“卸”到底
冰冰很早就出道，所以当她还是个十几岁的小孩，就已经会给自己上妆。她觉得自己的五官一定要化的部分就是睫毛，而且一定要让睫毛达到翘起来的感觉，这样眼睛看起来会更有神。有了如此卷翘的睫毛，五官其他部位都可以不用化了，最多再涂点自然色的唇膏。所以如果让她只带几样化妆用品出门，她一定选睫毛膏和睫毛夹，再加一支润唇膏就ok了！说起什么颜色最适合自己的脸色，冰冰则推崇棕色，她说这个颜色让自己的眼窝轮廓看起来很漂亮，有点冷艳的味道。
编辑提示：“眼睛是心灵的窗户”。睫毛，就是让这扇窗户更加美丽的法宝。很多女孩子刚开始学化妆的时候，最头疼的就是如何把睫毛化的生动，那么首先要掌握，彩妆：刷睫毛的9个基础步骤。同时，睫毛膏的的选择也非常的关键。
化妆很简单，但卸起妆来就像一场浩大的工程。为了拍戏，每天都要粉墨登场，浓妆、淡妆，甚至什么稀奇古怪的妆都会敷在脸上，所以冰冰特别注重皮肤的清洁。拍戏时如果粉底打得太厚，一收工她就马上卸妆，而且会卸得非常彻底，她在这方面很注意，甚至近乎一种洁癖。这个习惯不管多困多累她都会保持，否则带妆过夜，隔天脸上准出痘痘！现在，她特别喜欢用植村秀的卸妆油，觉得它不仅清洁力很强，还能保持肌肤的滋润。生活中，她就尽量不着重彩，因为她觉得淡妆的自己其实更有亲和力，更自然。
（编辑：杨帆）
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