人到中年，往日青春明亮的眼睛无可避免地开始浮肿，并长出眼袋。为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是疾病引起的，应该进行治疗。如果是其它方面的原因，以下几种方法可供参考：

补充营养适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素a和维生素b2的食物，均衡体内的营养结构。

按摩眼睑经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。

睡眠充足保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

化妆遮盖在化妆时用暖色粉底调整脸的肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。

目标淡化适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，那么眼袋就特别明显。