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龙薇薇呼吸瘦身法
2023-11-15

十年前,第一次在屏幕上看到龙薇薇,一下就记住了这个美女。一张有棱角的脸,与书中描绘的鹅蛋美女脸有些出入,却让人印象深刻,看过一眼,就再也不会忘记。美女给人的第二个印象,就是瘦,天哪,真瘦,让人担心会不会一折就断。

十年过去,当年的青涩丫头,已是位资深娱乐主持,《幸福双响炮》中的屏幕红娘。但她的青春亮丽,她的清瘦身材,一如从前。

不吃米饭是为了吃甜食

很早以前,看过一个有关龙薇薇的短片,片中有朋友寄语。朋友说,每次看薇薇吃饭不吃米,就很心疼她,身材重要,健康也不能忽视。为了保持身材,很多女明星都把主食控制得很严格,陈鲁豫就是一个,吃米按粒计算。

“你真的不沾米粒?”见到薇薇,我立马将这个问题抛给她。

“吃得比较少而已,因为不怎么爱吃饭。”薇薇不爱米饭,却特别喜欢甜食,芝士蛋糕,提拉米苏,看着这些柔软的美食,连心都快要被熔化了,如何能抵挡得住诱惑?

享受美食,是中一件幸福的事。早上睁开眼,上已经摆上了热气腾腾的食物,公公婆婆准备的。对早餐,薇薇从来不挑,、包子、鸡蛋、,有什么吃什么。“早餐是幸福的第一餐。吃过早餐,身体就犹如加满了的汽车,开始运转发动起来。”

但到了晚上,薇薇一定会管好自己的嘴。“多吃菜,尽量不吃主食。”“一天的饮食总量,晚餐控制在20%的比例。”“吃好晚饭,就不能吃东西了。”“实在馋了,就吃些水果。”

薇薇是湘妹子,能吃辣,爱吃辣。每次吃,她的毅力就会被彻底打败,非要塞到喉咙口,才舍得放下。“大概辣食能加速身体的新陈代谢,就没那么容易胖。辣食还能加速身体排汗,皮肤也会变好。”

(实习编辑:何丽丽)