1. 必须勤换卫生巾
卫生巾一定要勤换,无论经血多少,都应该做到每3个小时更换一次,经血多的时候更要注意随时更换。部分女性害怕渗漏,喜欢将下体包得密不透风,这种做法是错误的,不能及时的散发气味,只会增加汗水的渗透和汗臭的味道,异味会更加的重,还可能引起瘙痒。建议经期最好穿透气性良好的棉质内裤。
2. 正确使用卫生巾
许多女性总以为放上去就好了,其实卫生巾的使用也是有讲究的。首先挑选卫生巾的时候一定要理性而慎重,慎重选择药物卫生巾,以免引起过敏的症状。拆开卫生巾包装的时候一定要先洗手,不要直接的用手接触卫生巾的表面,以免污染卫生巾。另外,卫生巾不要长时间放在卫生间里,容易滋生霉菌,污染卫生巾。换卫生巾前最好先洗手。
3. 经期不穿紧身衣裤。
4. 久坐族每小时活动10分钟。
编辑:程淑燕