冬季是一个寒冷的季节，由于天气的原因，很多人都出现了感冒的现象。通常的感冒就会引起咳嗽，冬季如何预防感冒咳嗽呢？下面小编来告诉大家一些中医养生的方法，预防感冒咳嗽的技巧。

一是提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间。除此之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。

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