随着现在人对于养生保健愈发的重视后，各种保健的方法也是受到了广泛的关注。比如说中医的按摩，现如今使用推拿按摩来帮助保健身体的朋友也是十分之多，但是你知道吗?中医按摩对于治疗高血压疾病也是很有效果的哦!下面就由小编来为大家介绍下两个穴位的按摩降压方法吧!
常常按压耳背沟
耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿，不仅是人类采集声音信息的器官，更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。高血压多为肝阳上亢所致，可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激，达到清肝胆、除肝热、稳血压的目的。
中医发现，经常按压耳背沟有助于降血压。因此，这道沟又有“降压沟”之称。平时若感觉血压偏高有所不适，可以按揉此穴。如果想持久见效，也可以请医生采取外用疗法。即，取王不留行籽一粒，用医用胶布包埋在耳廓背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处。平时常按压王不留行籽。此法降压效果较明显。
按摩重点在涌泉
脚被称为人体第二心脏。脚上有诸多穴位同脏腑相连。高血压患者常对足部进行按摩，另外结合中药材泡脚，也能达到控制血压的目的。
按摩重点放在涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生病理改变的时候，便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内需饮温开水，以利于血液循环，有助排毒。
另外，每晚洗脚时，可以在温水中加入一些钩藤、冰片;或者用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，用布包上，放在锅里煮，然后用煮后的水泡脚，长期坚持，能起到一定效果。
以上就是今天介绍的帮助降压的穴位按摩方法，只要我们掌握好正确的、科学的按摩方法，就可以帮助达到降压的效果哦。大家在生活中不妨可以试试，不仅操作简单，效果也是有的，另外，因为高血压是慢性病，所以还是需要长期的坚持按摩哦!
