冬日是许多OL最慵懒的日子，就算再热爱大自然的人都不知不觉的转型到了宅女的行列，沉浸在温暖慵懒的蜗居生活中，不过小憩可以但千万别忘记护肤哦。其实每天只要在洁面或者涂抹护肤品的过程中加以按摩，一个月就可以看到成效，动动手指让自己变美丽吧!

　　宅女蜗居护肤计 有氧操按出水嫩好肌

　　这个世界付出和收获不成正比的事情还真不少，不过收获大于付出的应该不多，动动手指排毒养颜这件事就位列其中，宅在家中无事不妨做一下，结果一定不会让你失望!

　　蜗居有氧操前奏：

　　放松自己，闭上眼睛，按摩总是让人很享受。特别手法的排毒按摩还可以促进肌肤“有氧运动”，加速血液循环和新陈代谢进而激发肌肤活力，将肌肤里的毒素排出，肌肤恢复清新状态，肤色也会显得更加红润，健康度UP!

　　蜗居有氧操Step1

　　额头由眉心向发际螺旋状按摩，每一次按摩，在太阳穴按两下。

　　蜗居有氧操Step2：

　　手从额头发际向外滑动，到太阳穴时按压耳后，并沿着颈部下滑，到锁骨凹陷处。

　　蜗居有氧操Step3：

　　三指并拢，由下往上螺旋状按摩，拉至耳后淋巴处，轻轻按压。

　　蜗居有氧操Step4：

　　中指食指与拇指夹捏，从下巴一直滑至耳际，并稍微按揉耳垂，促进血液循环。

　　排毒按摩贴士：

　　1.如果选择了适合的按摩膏，可以使按摩更加滑润，肌肤得到更多滋养。

　　2.按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适。

　　3.建议点上精油，可以来帮助身体内在平衡和恢复调和，同时改善皮肤状态。

（实习编辑：黎建红）