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减肥过度会引发的几大疾病

现代女性为了减肥不惜所有代价，为了美健康的不健康的都肯去尝试个遍。但在减肥法中多数女性会选择绝食来降低自己的体重维持自己的身材。所以美国医学研究专员表明当吃得太少时，过度的减肥对女性的危害有很多种，都是不可忽视的问题。第

热量的知识

热量的作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。热量的3种来源热量来自于碳水化合

如何才能拥有高质量的睡眠呢？

秘诀1：多盖几个薄毛毯感到寒冷的时候就加一层毛毯，感到热的时候就只盖一层毛毯，这样可以在睡眠时保持最舒适的温度。秘诀2：在睡觉前洗个热水澡洗完热水澡之后身体的温度会升高，这样有利于快速入睡。秘诀3：选择羊毛或者法兰绒的睡

边走边吃的习惯不好，时间长了会造成胃下垂

顾剑玲介绍，如果边走边吃早餐，马路上尘土飞扬，又有汽车尾气污染，吃的时候就会有灰尘进入口腔。而且边走边吃，呼吸不均匀，食物吞咽的阻力加大，尤其对小孩儿的肠胃有影响。边走边吃在消化过程中对肠蠕动不好，易引起痉挛反应，造成胃

产后妈咪的健身操

产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌

治肩周炎的最好土方法？行气活血通经活络

肩周炎患者应该早期进行正规治疗，而不是追求土方法。早期正规的治疗，可以促进肩周炎的康复，避免病情恶化。而土方法只是民间的个人经验，没有经过严格的验证，效果不确定，也无法保证安全，故而不推荐肩周炎患者随意使用土方法。肩周炎

蒲公英根泡水喝的功效【图】

蒲公英根泡水喝的功效蒲公英的部位一般是花和叶子和根部，而一般的用蒲公英泡水喝一般都是蒲公英的叶子，但是，蒲公英根能泡水喝吗？蒲公英根泡水喝：取蒲公英根叶50克，洗净后捣烂。将蒲公英蒲公英根叶与适量的白开水，50克蜂蜜混匀

益母草怎么吃好中医解说益母草有哪些副作用

相信多数女性都听说过益母草，这是日常生活中常见的中药，具有消水调经、活血祛瘀的功效。很多经期出现问题的女性，多数情况下会吃益母草调经，这也是很多见的一种方法。生活中，有很大一部分人的月经是不正常的，周期不规律等问题会影响

天麻头风灵胶囊的说明书

【药品名称】通用名称：天麻头风灵胶囊。汉语拼音：TianmaToufenglingJiaonang。剂型：胶囊剂。【成份】天麻、钩藤、当归、川芎、地黄、玄参、杜仲、槲寄生、牛膝、野菊花。【性状】本品为硬胶囊剂，内容物为棕

哪些中药治疗脂肪肝有效日常哪些食物能多吃

现代人出现脂肪肝的疾病问题是比较多的，这样的情况对患者的身体危害其实还是很大的，需要进一步的做好预防，及时的改善对病情的恢复好。要知道出现脂肪肝问题的时候，要积极的对应呵护，做好日常的饮食护理，这样对患者的病情有改善。那

产后发胖有哪些类型及如何应对

导读：有些结婚的女人不敢要孩子，除了怕经济负担加重，还有些是怕产后身形将发生巨大变化，其实产后发胖是有多种原因的，有的妈妈因为代谢不良造成肥胖，有的妈妈是因为不当饮食被催胖，有的妈妈是因为内分泌紊乱而变胖……找到了产后肥

安全减肥跳绳减肥惹的祸

减肥，这两个字总让女人蠢蠢欲动。有什么新方法？在短时间里真的能减掉那么多吗？当所有人将目光投向瘦身效果时，一件重要的事情被忽略了--安全减肥。.hzh ｛display: none；｝据说，中国每年有10万张脸因美容而

患上乳腺癌哪些食品不可以吃

豆类食品：面对健康的饮食，乳腺癌患者的康复是很有希望的，因此，就要注意健康的医师规则。专家们研究发现，随着豆类食物摄入量的增加，也就是说食物中豆类蛋白在总蛋白中所占的比例增加，妇女乳腺癌的发病率明显降低。这主要是因为豆类

槟榔花的功效与作用及禁忌

槟榔花拼音 Bīnɡ Lɑnɡ Huā出处《中药志》来源为棕榈科植物槟榔的雄花蕾。夏季采集。晒干，去梗。生境分部产于广东等地。性状干燥的雄花蕾，粒大如米而瘦，表面土黄色至淡棕色。气无，味淡。功能主治 ①《中药志》

用凤仙花染指治疗治疗灰指甲吗

灰指甲其实在现在的生活中也是有一部分患有的，而引起它的原因大多是微生物感染。对于它的治疗在现如今市场上也是出现很多产品，也是很多使用之后也是并没有明显效果。有人说：用凤仙花染指甲具有一定的效果，是这样吗？下面就跟随小编一

什么中药可以泡脚具体是哪些呢

泡脚对于这个时节是最好的，不仅可以促进血液循环，还可以帮助大家缓解疲劳，对于大家来说是很有必要了解一下的，因为对于大家的健康是很重要的，泡脚不仅可以养生保健，还可以调养大家的身体体质，尤其是寒性体质的人群。今天就让小编和

产后恢复火辣身材的30个法则

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿!1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助

美容养颜佳品茉莉花

吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农产品操作，完全

利用旧蜜环菌材栽培猪苓

猪苓的别名有地苓、猪苓舞茸（日本）、野猪食、猪屎苓等。是常用中药材之一，主要靠采挖野生供药用。由于自然资源逐渐减少，需求矛盾日趋尖锐。特别是近代医学证明，猪苓的菌核中所含的猪苓多糖B―（1-4）和B―（1-6）是一种非特

小儿腹泄中医辩证最全分析!

［概述］泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行

清热解毒少不了金银花

金银花又名双花、忍冬花、鸳鸯花、二宝花，是一种藤本植物，可盆栽。春夏开花时，从叶腋间生出两朵并蒂小白花，花开一周后，花色由白转黄，黄白相映，令人赏心悦目，其淡淡清香又沁人心脾，可美化、绿化环境，是一种很好的观赏植物。金银

冷冬进补有“章”可循

冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药

中医饮食让你寒冬全身暖洋洋

冬天到了，你是否常常感觉手脚冰凉？尤其据传今年冬天将是近30年来最寒冷的冬天，对于很多特别怕冷的人来说或许将倍感痛苦。那么我们是否可以通过生活调节来增强身体的御寒能力呢？其实除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常很多御寒食物

古人激发性欲的房事养生术

我国古代留下了丰富的性文化典籍，在性爱艺术方面，有人认为古代中国胜过古代西方。认为如双方分别达到“四至”、“五欲”，则正式性交时定能气血舒畅，性欲满足。一般而言，夫妇性交可有两种不同的开始方式：一种是猝然而上；另一种是先

益气生津长寿酒

益气生津长寿酒［药物组成］黄精苍术各l00g 天门冬74g 松针150g 枸杞子150g［功能主治］滋精养血，益气生津。凡中老年精气亏虚，未老先衰，须发早白者均宜饮服。［用法用量］每次服20ml，每日二次。［制备

艾灸消除熊猫眼轻松拥有炯炯有神大眼睛

因为工作的需要，很多白领要无限制的加班熬夜，顺气而然的黑眼圈就会出现。每天带着两个黑眼圈去上班，这样的状态谁能受得了？中医认为，虚火上炎、肾水不足、房事过度等都会导致黑眼圈的出现，而中医针灸美容中的艾灸就可以清降虚火、补

初秋服阿胶可预防甲型流感

初秋服阿胶可预防甲型流感夏秋之交，天气忽冷忽热，往往是感冒多发季节。而且，今年甲型流感仍有流行可能，形势更加严峻。此时，百姓如何采取措施保持健康，防范疾病呢？古代人们把传染病称做“瘟”，《黄帝内经》里就记载“五疫之至”，

垫报纸吃饭小心毒跑你身体

报纸是我们生活中最重要的信息来源，报纸第一时间把信息传达并告诉人们现在这个社会的动态，最关注的是什么。不过报纸也有时效性，过期的报纸怎样处理呢？有许多人都会习惯吃饭时在台面铺上报纸这样就会让桌子变得很脏而且清洁起来也非常

治疗自闭症试试用中医的方法

现在在儿童疾病中，自闭症就是其中最多的一种。很多儿童基本上很少与人交流，就算与家长也同样。为此很多家长也是担心不已。可是在医学上，自闭症的病因仍然是未知的，所以造成了治疗自闭症也成为一个难题，那么下面小编为大家介绍下中医

治疗皮肤粗黑偏方

靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效甘油按5:1混合,常擦皮肤（一日二三次）能使皮肤湿润,减少黑色素

干人参果怎么吃好干人参果的营养食谱

人参果是一种营养价值丰富、滋补力强的水果功效。但是它的鲜果时间比较短，很多人会把它干成人参果干吃。那么人参果干怎么才能有最高的营养价值呢？干人参果怎么吃1、人参果干炖鸡材料：人参果干、土鸡做法：土鸡洗净斩件，焯水后与泡发

眼周涂上蜂蜜轻松除掉黑眼圈

一般黑眼圈和眼袋和你睡眠有一定的关系，多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后

芦柑的功效与作用

芦柑的功效与作用？当人们去市场买水果时，他们显然看着橘子，但他们被告知是柑橘。这时，人们特别想了解它们之间的区别。他们想在购买水果时轻松区分它们。事实上，柑橘是橙子的混合体。两者之间的差异并不明显。下面告诉大家芦柑有哪些

黑桑葚泡水喝的功效和禁忌

黑桑葚是桑葚的成熟果实，平时我们经常在商店买。一般来说，我们直接吃，但不知道你有没有试过桑葚泡水。可能有人会觉得桑葚泡水太弱，但其实桑葚泡水。今天给大家讲讲黑桑葚泡水喝的功效与禁忌。黑桑葚泡水喝的功效1.增强身体免疫力。

睡眠减肥好舒服

目前在日本造成了强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来！生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉生长，同时亦可加速体内脂肪

灵芝泡酒可以保健养生吗

＆ldquo；千年人参万年芝＆rdquo；，从古至今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草。随着野生灵芝药用价值被人们广泛的认识，灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。下面凤凰中医为您

中医推荐几种治疗腹泻疾病的药膳

腹泻在现在发生率已经是非常高的，尤其是小孩跟老年人，腹泻可能就是常有的事情。在中医认为，引起腹泻的原因有很多种，比如：受风寒、或者各种肠胃疾病。经常腹泻会让我们的身体失去大量的营养物质，因此我们就来了解下中医治疗腹泻几种

毛冬青的功效与作用及禁忌

毛冬青拼音：M＆aacute；o Dōnɡ Qīnɡ别名：乌尾丁、细叶冬青、山熊胆、酸味木、喉毒药、茶叶冬青、毛披树来源：为冬青科冬青属植物毛冬青Ilex pubescens Hook. et Arn.，以根及叶入药。全

坐月子可以吃西瓜吗

西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜堪称＆ldquo；瓜中之王＆rdquo；，因是在汉代从西域引入，故称＆ldqu

护肤品这样使用美容=毁容

1、激素依托性皮炎春季，脸部易过敏，脱皮起屑，有些痒，许多人喜爱搽皮炎膏等药，因一搽收效。许多人常常用，根本就不晓得存在风险。要晓得，皮炎平一类的药物中富含激素，常常运用，会令皮肤变得枯燥，发红，有发烧感；遇变天脸变得红

高考前吃素能够提高智商？

网传考前吃素能提高智商为了让孩子在考场上发挥出好状态，家长们想着法子给孩子进补。而就在近日，一则名为《素食提升智商，高考吃素保持头脑清晰》的帖子，称其实素食饮食会让学生有更聪明、更清晰的头脑和快速的理解能力。为了＆ldq

经常用决明子泡水喝？这些注意事项不可不知

相信大家都已经熟知决明子，它是营养价值较高的中药材，最常见的方式就是决明子泡水喝，很多朋友都比较推崇这种方式，决明子泡水喝有哪些功效？它可以帮助我们明目，通便，泻火，功效十分突出，那么，决明子泡水喝有没有什么注意事项呢？

病毒也可能导致肥胖

据英国《每日邮报》报道，为了实现减肥大计，很多人不惜付出艰辛的努力和大把大把的银子，地狱般的节食计划和异常昂贵的体育馆会员卡可谓是他们的的两大法宝。但美国科学家的最新发现告诉肥胖一族“请忘记这些东西吧”，因为保持苗条身材

情人节|情人节最实用的礼物

最实用的情人节礼物推荐单品：豆浆机推荐指数：★★★☆☆推荐理由：如果她是一个上班族，每天因为赶着上班而忘记吃快餐。那么情人节当天你送她豆浆机会将是一个不错的选择。这个礼物的用意在于让她体会到你从生活的小细节上体贴她，关心

壮阳吃哪种人参

壮阳吃哪种人参？吃红参，根据研究所表明，红参是安全的，无副作用，男性最信赖的壮阳药，改善早泄，阳痿效果非常明显。相关的研究人员为了证明红参具有补肾，壮阳的功效，将患者分成两组，第1组每天服用4粒200毫克的红参胶囊，另外

中医解说肺炎的治疗方法有哪些呢

肺炎的问题，一般都是比较常见的疾病，对于大家也是比较熟悉的，这种疾病一般都会和拖延有关，时间一久，大家的精神状态也会变差，对于大家来说，还是很有必要了解一下的，肺炎是生活当中十分常见的一种疾病，对于肺炎的治疗，一定要讲究

中医按摩瘦身：美臀必知几大穴位

工作的压力，快节奏的生活，让人的精神长期处于紧张状态，重压之下，久而久之，体内气血运行不畅，导致下半身血液循环不良，出现浮肿的状况。取穴：环跳穴位置：环跳穴位于臀外侧部，在股骨大转子后方凹陷处。如果站着臀部绷着劲，两个臀

可不可以经常使用艾叶泡脚它有哪些禁忌

我们都知道艾叶是中医中常见的一种中药材，在现在的生活中也是使用的比较多的。比如说泡脚，对于一些老年人来说，现在艾叶泡脚甚至都成为一种习惯。可以帮助去火、去除脚臭等等，那么经常使用艾叶泡脚好吗？有哪些好处以及禁忌呢？一起来

锯齿溪蟹的功效与作用

【出处】始载于《中国药用动物志》。【拼音名】J＆ugrave；ChǐXīXi＆egrave；【英文名】CrenatedCrab【来源】药材基源：为溪蟹科动物锯齿溪蟹的全体。拉丁植物动物矿物名：Potamondenticu

有效的中医经络穴位保健法

现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难，还是怕找不准穴位。中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位

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