推拿按摩是目前人们治疗颈椎腰椎这类疾病最常用的一种方式。有时候我们在家自己就可以让家人帮助按摩一下，方便又省时省力。但是按摩时手法不同所起到的效果也不同，今天我们就来介绍一下推拿按摩的手法都有哪些。

推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用，受到很多人的欢迎，不光老人常常回去医院的理疗室定期保健，越来越多的年轻人也十分推崇中医按摩。

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