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久站工作有哪些危害久站工作者如何保养

人们的工作有多种多样，不同的工作性质就需要不同的工作方式，办公室人群每天久坐伤害身体健康，但也有每天久站的工作者们也会危害身体健康，现在很多商场的工作者们以及老师们每天长时间的站着工作，每天长时间站着工作有哪些危害呢？战

中医解答：坏血病和败血病有什么区别

坏血病和败血病都属于血液科疾病，但是两者不同的血液疾病，在平时确诊为其中一种后，不能盲目的混为一谈。其中坏血病主要是由于身体内缺乏维生素C导致的一种疾病，患者在发病的时候会出现牙龈炎和出血等症状。那么，坏血病和败血病有什

旅游过程中容易产生失眠不妨试试按摩穴位法

结束了忙碌的工作，好不容易决定用一次旅游来放松压力，接触大自然!然而犯困在旅途中不免是一件非常扫兴和苦恼的事!有些旅游者因为环境的突然改变，在睡觉的过程中容易产生失眠，以致于影响了第二天的参观旅游。那么这该怎么办呢？不如

盘点乳腺增生有哪些危害

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。不少女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺恶性肿瘤的前兆，那么乳腺增生有哪些危害呢？1、乳房胀痛、肿块得了乳

鱼鳅串熬鲫鱼汤

鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、温中下气等功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，而且肉嫩味鲜，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，常食可增强抗病能力。鱼鳅串又叫路边菊，医书里多称马兰，为菊科植

提高免疫力的食物有哪些中医这样为你推荐

为什么现在越来越多的人都是亚健康的身体状态？这正是因为大家的免疫力下降了，一些朋友因为忙于工作，缺乏运动，导致自己的体质越来越差，这类朋友应该多吃一些能够提高免疫力的食物。比如，菌菇类以及豆类的食物，下面我们就来详细的了

蜂蜜天然的保湿品

蜂蜜是一种营养丰富的食物，如今用它美容护肤的人也相当多。最近在美国国家蜂蜜网上有专家撰文指出，蜂蜜是一种弱碱性食物，富含锰、铁、钙、铜、磷、钾等无机物，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6，用作护肤品，可以与弱酸性质的

有鼻窦炎怎么护理中医教你治鼻窦炎的偏方

大家都知道鼻炎是一种比较常见的鼻部疾病，很多人们由于感冒等原因诱发了鼻炎，鼻炎有很多种，鼻窦炎就是其中比较常见的一种类型，有鼻炎的人们都知道鼻炎的痛苦，比如说鼻塞、头痛、流鼻涕等等不良现象，那么有鼻窦炎怎么护理呢？一起来

宝宝容易拉肚子小儿腹泻粥疗法

我们知道，腹泻是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。而每次当宝宝上吐下泻时，作为妈妈的你心里是不是很着急，恨不能让宝宝快快地好起来呢。别急，预防宝宝腹泻先了解其原因，再进行饮食调理。了解为何宝宝容易腹泻？缘由1由于1～2岁

德国毒黄瓜可引发溶血性尿毒症

截至28日，德国确认276例感染病例，为欧洲最多，至少10名德国人死亡。另外，瑞典、丹麦、英国和荷兰都受到影响。德国卫生部门28日说，3名女子可能因食用受肠出血性大肠杆菌（EHEC）＆ldquo；污染＆rdquo；的黄瓜

经常咳嗽身体不舒服中医有哪些治疗咳嗽秘方

咳嗽虽然是一种很常见的疾病，不过严重的咳嗽会让人们十分的不舒服，而且长期的咳嗽会导致肺部严重疾病的发生，所以大家无论什么小病都不能忽视，要积极的调理身体恢复身体健康才是正确的做法，治疗咳嗽不能心急，中医有哪些治疗咳嗽的秘

体毛多少可揭示健康情况女性体毛过重当心患上多囊卵巢综合症

很多女孩子都喜欢穿吊带装，抹胸裙，又仙又美，但是还有一些女孩却在为自己浓密的体毛感到担忧，这该怎么解决呢？中医指出，一个人的体毛浓密与否，其实和她的健康情况是有着紧密的联系的，有些女性朋友会选择用脱毛膏来祛除体毛，但是小

中医如何从腿部看出身体健康状况

现如今，人们的身体抵抗力似乎感觉越来越弱，各大医院就诊的病人更是人山人海。身体虚弱的朋友更是不会少见的。而随着年龄的增大，身体的各部位也随之减弱，腿部就是一个很明显的象征。那么中医如何从腿部看出人体的健康状态呢？下面就来

肥胖症患者与生活

肥胖是由于进食的热量高于人体消耗量，使多余的物质主要转化为脂肪，储存于各组织及皮下，形成肥胖。当体重超过标准体重20%者为肥胖症，超过标准体重10%者为过重。在临床上，肥胖分为单纯性和继发性两大类，但大多数肥胖是病理性。

中医治疗支气管炎偏方大全（一）

固本强肺汤治气管炎【功能主治】固摄肾真，疏利气机。强肺止咳。主治哮喘型支气管炎。【处方组成】当归10克，炙麻黄6克，炒葶苈子6～15克，桑白皮10克，川贝母10克，淡黄芩10克，杏仁10克，僵蚕10克，白云苓10克，水侄

艾灸条怎么用

艾灸现在是一种非常流行的养生方法。有些人经常去养生馆做艾灸，但有些人想自己买艾灸棒，以后在家做爱，只是不知道如何使用这些艾灸棒。事实上，艾灸条可以根据不同的疾病以不同的方式使用。以下是她使用方法的具体介绍。大家可以结合自

麸炒枳壳功效与作用及禁忌

中药麸枳壳的功效与作用及禁忌1、中药麸枳壳能治食滞胀满平时人们因为饮食不节制，或者生冷不忌，会引发食滞胀满以及腹胀和反胃以及分便溏等多种不良症状，这时可以用中药麸枳壳进行治疗，治疗时可以把它与中药白术和半夏以及陈皮等中药

煎中药：不是越浓时间越长就越好

怎么煎中药最好呢？有人认为煎中药时间越来越好，有人认为煎中药药汤越浓越好。认为，煎中药时间长，中药里的有效成分都煎出来，溶于水中，会使中药效果更好。其实这样的想法有失偏颇。实际上，煎中药是中药里的有效成分不断释放、溶解的

夏季四类人适合膏方进补

在不少人的印象中，膏方和冬令进补密切相连。事实上，中医传统理论认为，春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气。其中，夏养长气，包括冬病夏治的各种手段，同样也可体现在膏方进补上。哪些人适合服用夏季膏方呢老中医表示

月经期忌服活血化淤中药

月经期间不能吃什么药？什么药不能在月经期间吃？月经期间哪些药不能吃？月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，尤其在服药方面，女性应谨慎，否则可能会对身体带来极大危害。月经期间不能吃

用眼过度视力下降试试这些明目按摩法

随着电子产品的普及，用眼时间越来越多，不少人都有视力下降及眼睛不适症状，平时可以不时做些按摩，保护眼睛。一、紧闭双眼，几秒钟后睁开双眼，尽力远望，看远处的树木或山峦几秒钟，再看自己的鼻尖。重复5-7次。此式

每天吃豆三钱何需服药连年

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中医专家推荐了几种最佳食用方法：多吃黄豆制品当把大豆

老年人用药的12大禁忌

［导语］老年人病多，用药也多。据统计，老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排泄变慢，故容

宝宝睡眠小贴士

研究发现，现场音乐能使婴儿平静，并能帮助他们更快进入睡眠，建议妈妈们在哄宝宝睡觉时可以轻轻哼唱歌曲。宝贝睡眠小贴士现场音乐能使婴儿平静英国研究人员在不久前举行的英国医学学会会议上公开了他们的研究成果：婴儿在听过母亲轻

湿气重怎么办？介绍夏季祛湿的几个技巧

湿气重怎么办？介绍夏季祛湿的几个技巧有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。夏季祛湿有技巧　第1招：越懒

送给上班族的养肝4秘诀

从中医学“五脏应四时”理论分析，肝脏外应春天，体阴而用阳，性喜条达（舒畅）主疏泄而恶抑郁，所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天，而中国是肝病的高发国家，因此，春季养肝对于中国人来说特别重要。这个季节若不注意养生，肝木的升

日常养生十二鉴

清代医家潘楫在《医灯续焰》中简明扼要的论述了日常养生十二鉴，文字简炼，重点明确，易懂易记，易于鞠行，对于人们养生甚有帮助，现做一简要介绍：远房事房事即性生活。远房事，就是说性生活应有节制，不可过多。潘楫认为，肾为先天之本

夏日炎炎，6款养生豆类送给你

豆类食品有很多，比如黄豆、豌豆、蚕豆、红豆等，适当的吃些豆类食品对身体的健康非常的有好处。专家介绍，不同的豆类食品具有不同的保健功效。现在我们最关心的就是夏季养生的问题，下面就为大家介绍适合夏季食用的豆类食品!毛豆是膳食

常见食物如何分辨寒热

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于

你和哪种麦片更合拍？

麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成，它常常出现在我们的早餐中，已经越来越多地受到热爱健康的MM们重视了。燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物。随着人们健康意识的提高，对脂肪的认识也越来越全面，

孩子怕见人家长有责任

在现实生活中，我们常常会看到这样一种现象：有的孩子怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严重时，在与人交往中出现惶恐不安、出汗、心跳加快、手足无措。其实，

身体有小包块用艾灸调理

有时，身体会长一些小包块。中医认为，可用艾灸调理。艾灸方法很简单，在身体有小包块的位置直接施灸就可以了。灸几次后，就会看到包块有变小的迹象。艾灸多长时间，小包块会消失呢。我们通过例子来讲解身体有小包块如何用艾灸调理。一位

常在空调房应该没事多眨眼

高温酷暑，许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调屋里。也因此，许多人用电脑、看电视时间长一点，眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提醒，这与使用空调有很大关系。“眼球前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，具有保护眼球内结构及屈光的作用

饭后的养生保健

如今，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响了饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则中医的饭后养生法：摩腹唐代大医学家孙思邈曾提出，餐后应进行一些轻微的运动。他说：“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”

各国美女最钟情养生方法各不同

世界上的女人各有风情，各有特点。法国美女的浪漫，印度女人的美丽，英国女人的典雅，美国女人的洒脱，都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异，各国女人不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的“玩”法，都是造

带状疱疹皮肤病外治方

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，中医称为“缠腰火龙”、“缠腰火丹”。民间俗称“蛇丹”、“蜘蛛疮”。外治方：1.鲜马齿苋捣烂外敷于局部，每日2—3次，一般敷药的次日疼痛即可减轻，渗出减少，连续使用3日即

指压气海穴治产后尿潴留

临床应用证明，单纯用拇指按压“气海穴”治疗产后尿潴留能收到极佳效果。当患者用常用的局部热敷、针灸、暗示等方法效果不满意时，不妨用此法一试。治疗方法：患者平卧，治疗者站在患者左侧，用右手拇指垂直下压“气海穴”（脐下1.5寸

女人养血补血用阿胶

女人以养血为本女人一生都要养血。肖教授说，女人做小姑娘时，常会因月经失调，功能性子宫出血等导致失血过多，血红蛋白和红细胞数下降，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。女人十月怀胎时，不但自身需要充足的

补肾中药：这些中药能够帮助补肾

1.补肾益虚、养精益气：冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。　2.温补肾阳、强筋壮骨：鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等；其中杜仲、川断、桑寄生等还有

抽空让我们吃点粗粮吧

抽空让我们吃点粗粮吧，粗粮对于我们来说是很重要的，要知道吃对于我们来说是多么的重要，偶尔吃点粗粮对于我们来说是很有必要的，补充身体所需的营养和物质，我们要知道这是很在意的，要知道这是很值得大家去关注的，粗粮含有多种人体需

专家建议“低脂肪，吃粗粮”

“粗粮会逐渐被人们所接受，不仅是它的功效，还有它的口感。”营养学专家柴巍中博士如是说。无论是男女老幼，都可以从粗粮当中获取人体所需的营养元素。虽然人们一直对粗粮的口感存在一定的说辞，细粮粗粮是互为补充，缺一不可。就像《黄

治感冒偏方六则

偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。偏方二用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。

男人强肾实用方法大全

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体

学会这5种方法教你治疗中暑？

学会这5种方法教你治疗中暑？现在是夏季，天气比较热，大家很容易出现中暑的情况，因此在户外一定要做好防暑消暑，那么我们万一中暑了该怎么办呢？1.及时休息夏季的时候如果出现中暑的话，那么大家首先要选择休息，因为中暑之后身体会

中药红花的功效：活血祛瘀用红花

红花又名红蓝花、草红花，为菊科植物红花的花，性温味辛，具有活血通经、祛瘀止痛的功效，常用于治疗妇女经闭、产后恶露不净、瘀血作痛、癥瘕、痈肿、跌打损伤等症。临床上用红花制成5%的注射液，循经取穴注射，治疗急慢

患上胃癌试试中医食疗

胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，临床表现为上腹饱胀、腹痛、食欲减退、消瘦、贫血、恶心、呕吐、出血、黑便、腹泻、嗳气、反酸等症状，晚期呈恶液质。（一）、药膳原则疏肝理气，化瘀解毒，祛湿化痰，温中健脾，补益气血。（二）、常用药物

推拿按摩治感冒

时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发

怎样搭配宝宝的“粮食”？

我们平时说的粗粮主要是指稻米、小麦、高粱米和小米，它们又称五谷。它们的维生素B1量最高，然而加工中谷皮去掉较少，所以口味较硬、粗糙，小儿初食时可能较难接受。细粮是指精制上白粳、薄稻米和精制富强粉，它们的谷粒外壳被反复加工

拔罐有手法具体如何操作

拔罐是以杯罐做工具，用加热或抽吸的办法，排除罐内的空气，使罐内出现负压，促使其吸着于皮肤，引起局部淤血，以达到治病目的的一种方法。我国传统使用的拔罐为火罐，近年来又发明了抽气罐。抽气罐使用起来比火罐方便。一、拔罐的机理按

十招最有效的防电脑辐射方法

要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一，如何应对它给我们

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