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想要防治糖尿病务必严格管控日常饮食

糖尿病是一种让人手足无措的病症，不少患有糖尿病的患者一直在坚持服药治疗，但是专家指出，该病症患者除了药物治疗病症之外，还应该结合合理的饮食来调理身体，那么糖尿病患者平时饮食有哪些注意事项呢？下面大家就跟着小编一起往下看吧

儿童清肺丸

【功效主治】用于小儿风寒外束肺经痰热面赤身热咳嗽气促痰多黏稠咽痛声哑【化学成分】麻黄,苦杏仁（炒）,石膏,甘草,桑白皮（蜜炙）,瓜蒌皮,黄芩,板蓝根,橘红,法半夏,紫苏子（炒）,葶苈子,渐贝母,紫苏叶,细辛,薄荷,枇杷叶

科学健康减肥要避免7大危害

减肥，要减的健康才是最好的减肥方法，下面就来看看在减肥中需要注意的7大危害，让你在减肥中不再影响健康!危害1　妨碍发育青春期少女不当减肥可能影响乳房、子宫等第二性征的发育，甚至影响身高的正常增长。这一阶段的少男少女如果不

中医内服外敷治脓疱疮

脓疱疮，又称传染性脓痂疹，好发于颜面、四肢等暴露部位，属中医＆ldquo；黄水疮＆rdquo；、＆ldquo；脓窝疮＆rdquo；范畴，多为夏秋季节暑湿邪毒侵袭，气机不畅，疏泄障碍，熏蒸皮肤所为，当以清热解毒、祛暑

七大养生食物应多吃

一、糙米糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病风险。另外，糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇，其中的木酚素还能预防乳癌与其他激素相关的癌症

玩转“指尖”穴位养生地盘

指尖疼痛五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一

皮肤擦伤后暴露处理易愈合

人们在生活、工作中难免会遇到一些小的意外伤害，如皮肤擦伤、划伤、扭伤关节等，发生这些小外伤时人们往往会在皮肤表面擦抹一些外用药物来治疗，殊不知，对待不同的外伤，治疗方法也是不同的。许多人擦伤皮肤后，习惯贴一片创可贴了

支招：冬季身体护理实用大全

每个季节的保养方式和护理重点都不同。现在看一看专家是怎样建议冬季身体保养的。先预防身体皮肤干燥假若皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，免得发挥过多的油脂；同时，建议你暂时不要用香皂洗

白领最缺乏的维生素有哪些？

白领的工作、生活压力大，所以容易造成抵抗力低，容易生病。所以白领保健，要注意饮食的调理。好的饮食，可以增强人的体质，让身体更健康。你知道白领都缺少哪些营养吗？下文介绍了白领需要补充哪些营养的清单。水果富含维C这些状况使工

降尿酸最厉害的草药

尿酸作为人体嘌呤代谢产生的正常产物，小编之所以谈到降尿酸，是因为当尿酸的代谢不足导致尿酸累积过多的时候，会造成很严重的后果＆mdash；高尿酸性关节炎，也就是常说的痛风。所以今天小编给大家介绍几种降尿酸最厉害的草药。　

晨起之后先照照镜子检查身体状况

看额头。如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。看眼睛。如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明

吃红枣的小常识提醒你正确的吃法更健康

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。尽管生活中这么常见的红枣，你刚应该全面的认识一下它的作用和争取的吃法，不正确的吃

疱疹后遗神经痛土方子？带状疱疹疼痛消除妙招

水痘和带状疱疹后，如果不及时治疗，可能会出现神经痛症状。有些病人康复后，免疫力下降，也会留下神经痛。这是治疗带状疱疹后神经痛的局部处方。1、疱疹后遗神经痛土方子在民间确实有一些疱疹后遗留神经痛土方子，比如说用蒲公英、马齿

梨子炖冰糖禁忌和功效是什么

在春季和冬季，室内气候相对干燥，容易引起疾病，尤其是一些呼吸系统疾病。一般来说，呼吸系统疾病有一个特征，那就是患者会咳嗽，然后可以吃些梨子。这是非常有益的，您还可以使用梨炖冰糖。这种梨炖冰糖的禁忌是什么？对于这个问题，让

利用中医美容有哪些注意事项呢

爱美是每一个人的天性，尤其是女性朋友们。现如今关于各种美容的方法也是层出不穷，中医的美容方法在现在生活中运用的也是极为广泛的。虽然说中医美容既没有太大的副作用，而且效果也是非常好，且方法还是很多的。但是中医美容也是有一些

身体的哪些小症状说明肝出现了问题呢

中医上讲究的望闻问切的方法，在现实生活中是很受用的，不仅可以帮助大家自己检查身体的状况，还可以帮助大家预防疾病，对于大家来说，还是很有必要了解一下的。今天就让小编和大家说说相关的问题，看看具体的哪些症状说明大家的肝出现问

女性在经期排毒不妨利用这两个穴位方法

众做周知了，经期对于女性朋友来说是一个非常好的排毒时期，但是很多女性朋友并不知道到底应该如何的做好排毒工作。那么中医有什么样的有效方法呢？排毒对于人们来说是十分重要的保健任务，那何不趁着经期这个最佳的时间进行排毒呢？一起

睡眠不足可以利用哪些中医药膳来调理

对于现在的上班族来说，熬夜加班甚至已经成为一种常态了，但是熬夜加班我们都知道对身体会有很大的伤害。睡眠不足导致带来的疾病可能性也是相当的大。那么中医有哪些药膳可以帮助经常熬夜的人调理身体呢？下面就由小编来为大家简单介绍下

最养肝肾五谷怎样吃

一.大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。二.大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强

热姜茶可缓解12种常见病

生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的热姜茶就可以解决。下面我们来看热姜茶可以治疗的12种常见病：口腔溃疡：用姜汤代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。龋

来自酒杯中的学问

由于条件所限，古人无法准确地测定出酒中所含的各种成分，但他们在长期的生活实践中得出很多有益经验。根据现代科学测定，酒液中酒精含量较高，有害成分也就越高，如蒸馏酒和发酵酒比较，有害成分主要存在于蒸馏酒中，而发酵酒中相对较少

孩子过敏性咳嗽中医良方

广东省第二中医院儿科主任陈可静主任医师说，秋季小儿易发咳嗽，而过敏性咳嗽也不少。过敏性咳嗽由于反复咳嗽反复折磨，对家长和患儿来说都是一种痛苦。过敏性咳嗽也叫咳嗽变应性哮喘，慢性咳嗽中有一半以上是过敏性咳嗽的患儿。易被误认

12种食物会让你“变笨”

1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。3、松花蛋松

用耳机接电话可减少辐射

尽量离身体远一点.hzh ｛display: none；｝当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机

百花入药来之镇咳止痛丽春花

百花入药来之镇咳止痛丽春花丽春花又名虞美人、赛牡丹、锦被花，为罂粟科植物丽春花的花，每年四、五月间开花，花朵浓艳华丽，有较高的观赏和药用价值，每年四、五月花开时采收，晒干即可入药。中医认为，丽春花性微寒，味

紧张就想上厕所，你可能得病了

你是否遇到过以下情况，你快要迟到了，人很紧张，但这时你却突然想上厕所；你工作出错，被老板叫办公室，你很紧张，偏偏这时你想上厕所；考试即将开始，你举手说想上厕所等等。还有人这样的情况特别严重，一紧张就会肚子疼，想上厕所，或

灵芝草的功效与作用

灵芝草的功效与作用，最主要的就是提高人体免疫力。然而作为珍贵的营养保健药材，灵芝草还具有其他的作用，我们一起来看一下灵芝草的功效与作用。灵芝草的功效与作用：1、抗肿瘤作用。自身免疫力低下或者失调，是肿瘤得以在人体发生并

草莓是水果中的抗癌冠军

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、

吃饭6不要培养饮食好习惯

我们每天都要吃饭，吃饭对最平常的事情，也是最重要的事情，把饭菜咽下肚我们都会，但是对于正确的吃饭方法却不是每个人都能做到的，吃饭也是一门大学问。1、不要做其它事情做事要专一，吃饭也要专一。早在两千年前，孔子就告诉我们要＆

教你如何自制一些补水面膜

几种自制补水面膜做法介绍如下，让你有空时可以自己调制看看。海藻自制补水面膜材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。方法：将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1

饭后30分钟是减肥的黄金时间

减肥并不一定能减掉脂肪，实际上，减掉脂肪的关键是在饭后30分钟。原因何在？这30分钟又该做些什么才能有效降低身体脂肪？减肥失败的三大理由是：1.好像没什么效果。2.要大大改变生活习惯。3.造成心理压力及身体变差。30分钟

居家养生的特色药茶具体有哪些方法呢

饮茶自古以来就是我国的传统，对于大家来说饮茶也是一种文化，也是一种养生保健的方法。大家都知道绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。今天就和大家说说关于药茶的

药浴怎么治疗中风后遗症

持久、有效的康复治疗是降低中风后遗症患者致残率的关键。采用中药药浴法治疗该病，既可降低患者治疗成本，又能达到较好的疗效。组方：桂枝、川椒、寻骨风、桑枝、槐枝、桃枝、椿枝、茄根，加入适量清水煮沸后取药汁，兑热水至适宜温度后

中药里的降压药

钩藤：茜草科植物钩藤的带钩枝条。味甘、性微寒。有清热、平肝熄火、镇痉等功效，钩藤茎枝中含有多种吲哚类生物碱，包括钩藤碱、异钩藤碱、钩藤总碱，以及非生物碱。钩藤中主要有效降压成分为钩藤碱和异钩藤碱，后者的降压效果强于钩藤碱

足跟痛怎么办吃什么好？白芥子治疗

对女性而言，高跟鞋就像一把锋利性感的“匕首”，是时尚的代名词，是女性鞋柜中不可或缺的宠物；但在展示时尚魅力的同时，他也付出了巨大的健康代价。研究证明，穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精

瘦身食物种种

冬瓜：冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服，也可减肥。黄瓜：黄瓜体内含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸

磁石的功效与作用及禁忌

磁石的药用功效【性味】味咸，性寒。【归经】肝、心、肾经。【功效】镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘。主治惊悸失眠，头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，肾虚气喘。磁石的相关论述1、《本经》：主周痹风湿，肢节中痛，不可持物，洗

桌子上垫报纸吃饭容易中毒

用报纸当桌布，听着似乎有不少好处，但事实究竟如何？专家指出：吃饭时不能用报纸垫桌子，更不建议用印刷物直接接触食物，否则很可能导致油墨污染。油墨中的主要污染物是重金属，包括铅、铬、镉、汞等，它们都可能对人体产生一定危害。比

中医帮助缓解上火的3种方法

＆ldquo；上火＆rdquo；似乎在现在的生活中已经成为很熟悉的词语，面对高温的天气、高压力的工作以及等等原因出现上火的情况更是普遍。而上火的众多表现对于身体以及生活都会或多或少带来影响，那么中医有什么方法可以帮助去火

想要预防鼠标手没有这些妙招可不行

经常需要对着电脑工作的朋友，很容易患上鼠标手，专家指出，鼠标手会引发手部酸胀疼痛等症状，这给上班族们带来了不可言说的痛楚，想要预防鼠标手，你就得掌握住以下这几种妙招，包括正确的坐姿，定期舒缓手指等等，下面我们就一起俩了解

米饭加豆让你越吃越瘦

曾经有位女性朋友因超重前来做营养咨询，她认为米饭会让人发胖，因此几乎不敢吃米饭，或者每天只吃几口。最新的营养学研究指出，少吃主食的减肥效果很难长期维持，而且因为缺乏碳水化合物，容易导致神经系统能量不足，出现记忆力下降、失

中西医治眼干中医显神威

干眼症是由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。泪膜成分的缺乏使眼前泪膜稳定性发生改变导致眼表干燥，角结膜上皮脱水损伤，形成干眼症。中医学认为干眼症属燥证范畴，燥邪损伤气血津液，

煎煮中药的学问不可不知

［导语］选择容器很重要，宜用砂锅、瓦罐或搪瓷罐，忌用铁锅、铜锅等金属锅。先用冷水浸泡使药物变软，有效成分易于渗透到水中，加水超过药面二横指。浸泡时间，以花、叶、茎为主的药物20分钟左右；以根、种子、果实为主的药物约30分

需注意三七花的用药禁忌

中医认为三七花性凉，所以需注意三七花的用药禁忌：一：身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊二：女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食

鼻涕多多是否患鼻窦炎？

宝宝近来经常头痛，单侧或双侧鼻塞，且多流粘脓鼻涕，而且注意力不集中，不爱吃东西，作家长的这时仍常常认为这是宝宝患感冒未好，没有太在意。其实这是宝宝患了鼻窦炎。鼻窦炎可分为急性和慢性两类。急性鼻窦炎的主要表现为：宝宝患感冒

贪睡坏习惯蚕食你身心

在时下快节奏生活中，工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要

3款美容薏仁粥美白又抗老

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿

春季吹来的“养胃”风

春季吹来的“养胃”风面对变化无常的时节，忽冷忽热成了春天的符号，随着天气的变化，人们的饮食也会变来变去，天热了来点冷饮，天凉了又吃热食，翻来覆去之后，你的胃还好吗？ 1、防寒为重春季护胃，防寒是异常关键的，

常吃五谷杂粮的好处

近年来，国外有一个口号叫“把药房变成厨房”，就是强调食疗保健的重要性。我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬。《黄帝内经脏气法时论》中说，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。什么意思呢？意思是药物为治病

榧子的养生应用

榧子的养生应用榧子的养生应用榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有

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