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中医刮痧须知：刮痧后喝杯温开水3小时内别洗澡

刮痧，看似简单，但也不能想刮哪里就刮哪里。首先要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。其次，刮痧过程要避风，刮后喝一杯热（温）开水，休息1小时以上，2小时内忌食生冷、不能喝酒，3小时内不能洗浴。出痧后1~2天，皮

饮水养生蜂蜜水宜清晨喝

饮水有保健养生功效，蜂蜜水、淡盐水、白开水等对身体健康有不同的作用，因而饮用时间也不完全相同，那么蜂蜜水什么时候喝比较好？有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。这种饮水方

妙用热姜水

醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。头皮屑先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，

针灸放血速效治痤疮

痤疮（俗称粉刺）是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期的男女。此病病程缠绵，一般药物难以控制。痤疮其发病原因有很多，中医认为多数是饮食不节，损伤脾胃，肺胃郁热，上蒸颜面而致，其证多属实证。且与患者心情有关，如果长期精神

中成药里加西药很常见中西药同用提防成分叠加

中成药＆ldquo；维C银翘胶囊＆rdquo；搭配西药＆ldquo；泰诺＆rdquo；，是市民刘女士家应对感冒的标配，不过最近她在用药时，却出现强烈的恶心呕吐，停药后症状跟着消失。细心的她对照成分说明赫然发现，＆ldq

中医艾灸解决女性寒性体质

［导语］不知道你身边有没有总是手脚冰冷的女性朋友？这是体寒的表现。那么，如何改善寒性体质呢？中医认为一般女性多数寒性体质，夏天的时候没有什么问题，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的时间手脚都是冰凉的，到了每月例

三种常见粗粮的营养吃法

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水

十招，让你远离口腔疾病

俗话说，牙疼不是病疼起来真要命。牙疼是每个人生命中的“必经之路”，要想减少牙疼的发生概率，在此济南市口腔医院口腔内科徐冬梅副主任医师为患者提供以下几点建议：1.减少酒精摄取：酒精，是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽

夏季补肾养肾有技巧

夏季补肾养肾有技巧由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节，极易病变，较难控制，所以夏季养肾要格外注意。在夏季，天气炎热火气旺，体力自然消耗非常快；而昼长夜短的季节特点，夏季生活规律的紊乱，以及生鲜冷饮的过度食用等等

白露后持四招巧治手脚冰冷

9月中旬，尽管南宁仍是酷暑天气，但市民宁小姐却已开始张罗着身体的秋冬调理了。宁小姐平素身体挺好，但有个老毛病，一到秋冬季节，手脚就会冰凉。为此，宁小姐常戏称自己是个“冷血动物”。宁小姐本身不怕冷，去年她去九寨沟旅游时，同

男人应重视腰臂保健

男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意腰、背、膊及手臂的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，

中医治疗功能性便秘

功能性便秘是指非全身疾病或肠道疾病所引起的原发性持续性便秘，又称为习惯性便秘或单纯性便秘。功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。便秘的临床主要表现是大便不通或粪便坚硬、有便意而排出困难；或排便间隔时间延长，在二、三天以

助眠不长膘的十种睡前美食

1、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 2、香蕉：让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外

治疗乳糜尿验方

乳糜尿属于中医膏淋的范畴，证见小便混浊如同脂膏，或如稀鼻涕，或似米泔水。有的尿液稠浊如絮，尿时不畅，阻塞尿道；有的浊尿白中带淡红色，多无痛感。劳累或多食脂肪食物加重。中医治疗此病有明显优势。白茅根治疗乳糜尿取干白茅根1

口舌生疮　竟是橘子惹的祸

秋冬时节，大量柑或橘上市，吃个过瘾，口齿留香，第二天，却发现口舌生疮，大便秘结，这竟然是橘子惹的祸。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为

步行锻炼时一定要注意这些

步行锻炼时一定要注意这些步行是中老年人、体弱多病的人主要选择的锻炼方式之一，长期坚持步行锻炼，具有增强体质、强健筋骨、恢复功能、康复病体、提高生活质量等作用。步行锻炼除了要选择合适的时间、气候、环境外，还要放松心情、调整

沟通不在ldquo;倾倒rdquo;之间

与人交谈之时，常会遇到这样的情况，彼此都急于表达，互相抢话，滔滔不绝的诉说，一番谈话下来，往往弄得彼此精疲力竭、互无好感而散，彼此没有任何质上的交流，只是犹如倾倒废物，为“倾倒”而说，索然无味。上帝给人们两只耳朵，一张嘴

前列腺炎影响性功能哪些中药能治疗前列腺炎

对于男性朋友们来说，前列腺是一个很重要的器官，泌尿系统和生殖系统一体的器官，如果前列腺发炎肯定会影响男性的性功能，前列腺炎的发生原因有很种，是一种很常见的慢性疾病，那么前列腺炎到底有哪些危害呢？哪些中药可以治疗前列腺炎症

白花蛇目睛的功效与作用白花蛇目睛图片

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】B＆aacute；iHuāSh＆eacute；M＆ugrave；Jīn【英文名】long-nodedpitvipereye【来源】药材基源：为蝰科动物尖吻腹的眼睛。拉丁植物动物矿物名：A

水牛角的功效与作用及禁忌

水牛角拼音:Shuǐ Ni＆uacute； Jiǎo英文名:CORNU BUBALI来源:本品为牛科动物水牛Bubalus bubalis Linnaeus 的角。取角后，水煮，除去角塞，干燥。性状:本品呈稍扁平而弯曲的

接吻有治病的奇效你了解吗

1、促进血液循环：接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。2、增加人体活力：接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。3、美容：当人们投入地用舌头接吻

婴儿睡眠时间不足易发胖

婴儿如果一天睡眠时间不足12个小时，他们三岁的时候体重超重的概率是同年人的两倍。如果每天看电视的时间超过两个小时，这个概率会更高。据调查，超过三分之一的四岁以下的小孩子房间里都有电视机，专家提醒父母，有四分之一的孩子将会

醋的美容功效和护肤效果怎么样呢

润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同

针灸疗法治疗重症肌无力

【概述】重症肌无力是一种影响神经肌肉接头传递功能的自身免疫性疾病。其主要临床表现为受累的骨骼肌极易疲劳，经休息后有一定恢复。其中以眼睑下垂、复视等为主症的眼肌受累者最为常见，约占90％以上。本病以10～35岁多见，女性患

感冒初期喝红糖姜汤发汗解表

治感冒的姜汤怎么做？姜汤治感冒吗？姜汤是民间普遍使用的防治感冒、驱寒的方法，感冒初期喝红糖姜汤，能帮助发汗解表，但姜丹只适用于外感风寒，得了热伤风的人则不适合饮用；怎样做姜汤？姜汤的做法很简单，准备姜和红糖，简单几步就能

杏干的作用及禁忌_功效

杏是一种常见的水果，很多人喜欢在生活中吃杏。毕竟杏的味道是如此的酸甜，可以极大地刺激人们的食欲。而对于孕妇来说，杏也是必不可少的食物，不仅可以补充营养，还可以起到一定的健康作用。干燥和干燥后的杏干非常好。那么杏干的作用及

艾叶青团的正宗做法

清明将至，菜市小摊蒸青团，阵阵飘香。青团一个个碧油翠绿，散发着艾草的香气。外面购买的青团为了美观和耐放，都会添加或多或少的色素和防腐剂。在家如何动手做一锅正宗美味又健康的艾叶青团？让我们一起来看看具体的制作步骤。每天读写

小孩房禁忌的说法知多少

呵护女人特殊时期饮食有方有关小孩房禁忌的说法如下：1.卧室进门处不可有镜子门，以免多口舌是非。2.孩子卧室不可设在机器房边、阳台底下，设在机器房边易造成脑神经衰弱。3.卧室地板不可铺深红色地毡及长毛地毡，以免患支气管炎。

三七的起苗时间及种苗分级

三七种苗的采挖时间一般为12月上旬至翌年1月下旬，采挖时应避免伤根系和种芽，随采随栽。一等种苗：单株重不少于2.5克，休眠芽肥壮，根系生长良好，无病虫感染和机械损伤。二等种苗：单株重1.25～2.5克之间，休眠芽肥壮，根

该如何治疗动脉瘤

【治疗】（一）手术适应证和禁忌证1．适应证：手术治疗是处理动脉瘤唯一有效的方法，不仅可以解除局部症状，预防动脉瘤破裂等并发症，而且可达到良好的治疗效果。凡出现下列情况时，需要进行手术治疗：①瘤体迅速增大，趋于破裂者；②动

快过期的食品能吃吗刚过期的食品能吃吗

在我们的生活中，我们经常遇到与食品保质期有关的问题。很多人都知道，保质期内的食品可以安全食用，过期很长时间的食品不能食用，但对于一些关键食品来说，这是非常复杂的。今天，让我们来回答：你能吃即将过期的食物和刚刚过期的食物吗

女人长期吃燕窝好吗？女人常吃燕窝的6大好处

燕窝作为天然滋补食品，深受众多爱美女士的喜爱，但女人长期吃燕窝好吗？女人常吃燕窝的好处有哪些呢？下面就简单介绍一下女性经常吃燕窝的六大好处。1、淡化色斑燕窝含有比较丰富的蛋白质以及多种氨基酸，能够有效促进肌肤细胞的新陈代

癫痫病为什么要中医问诊

陈修圆《医学实在易》一书中明确提出“问诊是医家第一要事”。痫病发作期的临床表现，患者多不自知，因此问诊不但要询问患者有关情况，对其家属更要详细询问其病情、病史。另外，对于和疾病有关的一些情况的了解，诸如家族遗传病史、患者

易中毒的海鲜产品几大类如何正确的食用

很多的人都喜欢吃海鲜贝类食物，但是大家有没有想过在夏季吃贝类一不小心就会只能中毒的，严重点可能要了我们的命。小编今天给大家整理了一篇关于怎样吃贝类的文章，希望大家能够谨记。如何健康吃贝类1.挑外壳平滑的。相对于外表疙疙瘩

伴蛇莲的功效与作用及禁忌_食用方法

伴蛇莲拼音：B＆agrave；n Sh＆eacute； Li＆aacute；n别名：鸡爪大王、拳参、马蜂七、草血竭出处：出自《广西药植名录》。来源：药材基源：为蓼科植物革叶蓼的根茎。拉丁植物动物矿物名：Polygonum

因时而动　小寒食疗方

根据中医“天人相应”的观点，随着不同的节气，有不同的养生方法，对于刚刚到来的小寒，有哪些食疗方供我们选用呢？羊肾红参粥　羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗

治疗胃病的保养偏方

俗话说得好“胃要三分治，七分养”，所以胃病的保养偏方很重要，也很多，今天小编就给大家介绍一些在日常生活中就容易做到的保养偏方，希望对大家有所帮助。1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，

慢性支气管炎患者的这些护身符，你知道几个？

慢性支气管炎患者的这些护身符，你知道几个？各种疾病的治疗，方法虽然很多，但最常用的就是药物治疗加饮食辅助，那对于慢性支气管炎的治疗，他的食疗和药物护身符都有哪些呢？【慢性支气管炎的食疗护身符】护身符一：粥配方：500克，

胃脘痛自我推拿法

胃脘痛是指上腹部近心窝处的疼痛，俗称“心口痛”，是一种常见的反复发作性消化道病症。多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经官能症等。中医学认为，胃脘痛常因饮食不节，过食肥甘或生冷，以致脾胃损伤：或肝郁犯胃；或劳倦过度，脾

什么时候看中医？这些病建议去看中医

很多人生了病会对自己是要看中医还是看西医拿不定主意，如果是下面这些病，建议您选择中医。慢性疾病中医的指导思想为整体观念，擅长辨证论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互关系，长于调理人体功能平衡。因此，中医对各种慢性疾

指尖疼痛是怎么回事中医教你按摩手指的正确方法

中医文化博大精深，至今仍在不断发展。结合中医经络学说来看，人的五指和身体各个器官的健康都是有联系的，如果哪个手指非外伤感觉到疼痛，可能就代表着与此手指有关的内脏出了问题。因此大家有必要了解一下中医经络学说中关于五指的常识

针灸美容有什么特点和分类针灸美容效果好不好

美容是很多爱美人士感兴趣的，在中医里，美容更是有诸多方法，比如药膳、针灸等，其中针灸美容看上去玄乎，其实也是有迹可循的，了解了它的特点和原理，我们能更好地地选择。那么针灸美容有什么特点和分类？针灸美容效果好不好？看看中医

中药告诉你哪些症状表示体内积累毒素

随着生活节奏的加快，人们对于工作以及生活上的压力也逐渐变大，因此很容易就出现各种身体不适的情况，比如说：身体疲劳、失眠、头痛等等。其实在中医认为，这与体内积累毒素有很大的关系，那么下面就由小编来为大家简单介绍下体内有毒素

阳痿吃什么好中医治疗阳痿的食材

阳痿是男性朋友常见的一种疾病，给男性的性生活带来了极大的不便，也会影响到夫妻的感情。那么我们该如何改善肾虚呢？饮食与我们的健康息息相关，需要治疗阳痿，我们不妨也从饮食入手。预防阳痿的食材：维生素E缺乏维生素E会导致阴茎退

常见的脑中风的症状表现

脑中风疾病的发病时间比较的急骤，这对脑中风患者的带来极其严重的伤害，脑中风患者的大脑出现异常就是因为大脑的血供中止，很多的脑中风是因为通向大脑的动脉突然堵塞造成的，也有一部分的脑中风疾病是因为血管突然破裂导致脑组织内出现

“慢性子”的人好处多中医认为“慢性子”有助长寿

人们的性格有多种多样的，每个人的性格各不相同，比如说有的人们性子特别急、有的人们性子特别的慢，天大的急事到了慢性子人们这里都是不急不躁慢慢来，慢性子的人们让急性子人们看起来非常的着急，其实中医认为＆ldquo；慢性子＆r

最猛壮阳酒的配方，历代帝王特效壮阳酒配方

药酒在我国历史皇室的应用已存在几千年，药酒多用动物或植物的中药部分提取，而且药酒可以将通经活络、祛湿、强身健体的功效发挥到淋漓尽致，在老祖宗的实践下，药酒出现了各种配方。历代帝王特效壮阳酒配方【最猛壮阳酒的配方】古代只有

黄芪不能和什么一起吃

黄芪和玄参、南方杏仁、杏仁这三样东西不能一起吃，因为这三种东西一起吃会引起一些身体不适。＂黄芪是一种很好的滋补药材，但并不是每个人都适合滋补黄芪，如阴虚火旺，自身肝火旺，邪气侵人不适合吃黄芪。黄芪与金银花、山药、当归合吃

中医解说心脏神经官能症的食疗方法

对于大家来说，都知道心脏对于我们的作用，不仅是关系着我们的生命，更加保护着我们的一切身体活动。对于大家都是很有必要了解一下的。心脏神经官能症是心脏功能性病变，在治疗方面是需要通过药物治疗的，心脏神经官能症的饮食也非常重要

老中医眼中的“消暑利器”

绿豆中医认为，绿豆性甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效，常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，锅里加水煮沸后放入绿豆,盖上锅盖三分钟后关火，这时清热解毒效果最强。但

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